https://www.youtube.com/watch?v=nxRHejWJiYo

Знакомьтесь, 72-летний испанский бодибилдер Рафаэль Вера

Мужчина уже давно занимается бодибилдингом и много раз становился победителем на мировых чемпионатах в своей возрастной категории

Рафаэль Вера образца 1998 года

Источник: umbrella.green

Сообщение 72-летний дедушка разыграл молодежь в тренажерном зале появились сначала на Дратути ;).

blogspot.ru

Телезрители были очень удивлены, когда увидели 38-летнего рэпера Серегу в качестве тренера в очередном сезоне шоу “Взвешенные и счастливые люди”. Сергей Пархоменко признался, что вначале своего пути к изменению он связывал свою жизнь не со спортом, а с энергией.

“Спорт – это всего лишь преломление энергии. Просто так получилось, что к сорока годам я захотел подвести это под научную базу. Я воссоединился с единомышленниками, среди которых спортсмены-экстремалы, профессоры Первого Московского государственного медицинского университета им. И. М. Сеченова, кулинары. Для меня абсолютно не случайно то, что я попал сейчас в проект. Я здесь как тренер, который делает шаг в сторону от привычных стратегий”, – цитирует Пархоменко сайт Stuki-druki.com.

Сергея очень долго не могли уговорить принять участие в шоу в качестве тренера одной из худеющих команд. Он сразу заявил, что будет тренировать ребят по своей собственной системе, которая отличается от большинства фитнес-программ. Серега утверждает, что всего за 99 спортивных часов он может привести в форму любого человека и научить правильно питаться и тренироваться без травм.

naviny.by

Свою систему Пархоменко назвал fightсlub99, которая является вызовом для всех фитнес-клубов и всей спортивной индустрии. Автор методики заявил, что если у него не получится за заявленное время выполнить обещание, то он возвращает все потраченные деньги. Благодаря успеху своей программы, он тренировал высокопоставленных чиновников и топ-менеджеров в одном из самых дорогих фитнес-клубов столицы.

А вы верите, что за 99 часов можно обрести желаемую форму и полностью поменять свою жизнь?

Фото: instagram.com/seryogamusic

Источник

Сообщение Известный рэпер Серега кардинально изменил себя, превратив свое тело в огромную гору мышц появились сначала на Дратути ;).

Девушка часто демонстрирует окружающим оригинальные наряды, подчеркивающие ее привлекательность. Совсем недавно звезда «Уральских пельменей» выставила на своей страничке в социальных сетях весьма неоднозначное фото.

Подписчики в Инстаграм похвалили фигуру Михалковой.

Перед своими фолловерами актриса предстала в весьма необычном образе. Она принарядилась в изысканное боди нежно-розового цвета, пластиковый полупрозрачный плащ, красные полусапоги и оригинальные очки. Съемка происходила в студии. Актриса позировала на специальном стуле, на который она взобралась и выставила вперед свои великолепные ноги.

Всего за сутки снимок собрал около пяти тысяч лайков и восторженных комментариев. Пост продолжает активно обсуждаться в Сети. Фолловеры актрисы похвалили ее загар, стройные ноги и смелый образ.

Юлия уже много лет занимается специальными тренировками в спортивном зале, чтобы максимально поддерживать свою фигуру в самой лучшей форме.

Ее внешность – отличный пример усиленной работы над собой. Часто в своем Инстаграме девушка публикует снимки со своих тренировок.

Источник

По материалам

Сообщение Красотка из «Уральских пельменей» поразила всех великолепной фигурой появились сначала на Дратути ;).

Жизнь после пятидесяти только начинается. В этом уверена жительница Одессы Светлана Гасс. Просматривая ее фотографии с трудом можно поверить, что в этом году одесситка отметит свое шестидесятилетие. Ей и сорока-то не дашь. Светлана сама не может до сих пор осознать, что она пенсионерка.

Секрет ее молодости прост. Пока ее одногодки сидят у подъезда и обсуждают сериал, Гасс катается на велосипеде или купается в море. Кроме того украинка занимается йогой, спортивной ходьбой и пилатесом. Она не ест вредной пищу, ужинает исключительно творогом.

Светлана старается рано ложиться и вставать в шесть утра. Кстати, у нее есть собственный салон красоты, где она делает маникюр пенсионеркам, которые не могут самостоятельно оплатить.

Однако если бы два года назад ей сказали, что она станет моделью, то Гасс не поверила бы. Именно тогда ее дочка подала от имени Светланы заявку на конкурс “Мисс бабушка”, который проходил в Болгарии. Сначала Гасс отказывалась участвовать, но дочь оказалась настойчивой. Светлана поехала в Болгарию. Украинка не только стала участницей конкурса, но и была признана самой очаровательной бабушкой.

Но на достигнутом Гасс не собирается останавливаться. Она уже подала заявки на другие конкурсы. Настрой у нее теперь боевой. Если раньше она стеснялась, то теперь полна решимости побеждать.

Впервые ее дочь записала на конкурс красоты для пожилых женщин в Болгарии. Женщина сначала отказалась, но потом согласилась и выиграла титул «Самая красивая бабушка». Одесситку увидели представители американского конкурса красоты и пригласили ее поучаствовать. В Атланте Гасс также одержала победу.

Женщина говорит, что никто не верит в то, что ей скоро 60 лет и она сама тоже. Главное – любить себя и мир, утверждает одесситка.

Источник

Сообщение Ей 60 лет!!! Красавица из Одессы покоряет международные конкурсы красоты появились сначала на Дратути ;).

Настя Каменских

Раньше певица часто набирала лишний и при этом всем не стеснялась появляться на сцене в откровенных нарядах и сниматься обнаженной для мужских журналов. Но все же в последнее время Каменских решила взяться за свое здоровье, правильно питаться и заниматься спортом. В результате артистка сбросила более 15 кг.

Маша Ефросинина

Раньше телеведущая Маша Ефросинина частенько мучила себя опасными для здоровья диетами и безуспешно пыталась бороться с лишним весом. Но сегодня похудевшая на 20 килограмм ведущая проводит мастер-классы и учит слушателей, как эффективно сбрасывать вес и любить себя.

Наталья Могилевская

На 20 килограмм похудела так же певица Наталья Могилевская, которая решилась на серьезные перемены ради участия в шоу «Танцы со звездами». Согласитесь, сейчас Наталья выглядит просто безупречно!

Леся Никитюк

Раньше ведущая «Нового канала» Леся Никитюк комплексовала по поводу своего внешнего вида. Сегодня стройная длинноногая ведущая гордиться своим телом и дает советы подписчикам, как правильно сбрасывать вес.

Потап

Украинский исполнитель и продюсер Потап время от времени борется с лишним весом. Недавно певец в своем Инстаграм поделился отличным результатом похудения. Потапу помогли здоровое питание и регулярные занятия спортом.

Джессика Симпсон

После рождения ребенка Джессика сильно набрала в весе. Но все же артистке удалось сбросить аж 30 килограмм благодаря диете Weight Watchers.

Келли Осборн

Как и Могилевская, Келли Осборн сильно хотела участвовать в телешоу «Танцы со звездами». За 6 месяцев девушка сбросила 23 килограмма!

Рене Зеллвегер

Роль озорной пышки Бриджит Джонс принесла актрисе Рене Зеллвегер не только славу и миллионы долларов, но и лишние килограммы. После съемок в третьей части фильма актриса обратилась к диетологу. В результате Рене вернула себе стройное тело!

Источник

Сообщение 8 известных людей, которые смогли побороть лишний вес появились сначала на Дратути ;).

Программа стала настоящим мейнстримом: люди по всему миру берут себя в руки и трансформируют свое «немного раздавшееся тело», выкладывая классические «До» и «После» в сеть.

Если вы всерьез беспокоитесь, что ваши лишние 5 кило никогда не покинут ваши бочка, посмотрите на 25 героев нашей подборки и удостоверьтесь в том, что нет ничего невозможного…для человека… с интеллектом

1. Теперь можно обойтись и без болеро!

2. Новая фигура — смелые цвета!

3. Большая грудь — это мечта любой девушки, говорите? Похоже, эта леди наоборот рада, что наконец избавилась от нее!

4. Совсем другое дело

5. Уф, словно камень с плеч!

6. Мужчины, вы тоже сможете!

7. Это приятно, когда твой мужчина может тебя приобнять и приподнять

8. Невероятно!

9. Спорт — сила

10. Пусть от размера 5XL к S!

11. Полный восторг!

12. Всего 1 год, а какой контраст

13. Леопардовый принт даже как-то выгоднее стал смотреться…

14. Постойте, я не узнаю вас в гриме… Кто вы такой?!

15. Уменьшилась в два раза

16. От милой булочки к дерзкой и подтянутой цыпочке

17. Новая фигура — новая жизнь!

18. Нужен был стимул

19. Впечатляет!

20. Эх, а хорошие штаны, почти новые…

21. Легка, как перышко

22. Абсолютно другой человек

23. Вытянулась по струнке!

24. БОНУС! А ты так сможешь, милок?!

Источник

Сообщение 24 человек, которые сделали невозможное и усилием воли перекроили свое тело появились сначала на Дратути ;).

Красивая, стройная и активная, она путешествует по всему миру и ведет личный блог о своих приключениях и впечатлениях. У красотки — десятки тысяч поклонников в Инстаграме и сотни потрясающих фотографий со всех уголков планеты.

Узнайте, в чем секрет вечной красоты и молодости сексуальной путешественницы, из нашего материала.

Гламурная блондинка из Австралии выглядит сногсшибательно и в свои 46 лет вполне может сойти за 20-летнюю девушку.

Даниэль Гринтри (Danielle Greentree) — блогерша, которая утверждает, что ее стройное тело сейчас в лучшей форме, чем было два десятка лет назад, благодаря путешествиям и «хорошим генам».

Активная женщина из пригорода Киррибилли, что возле Сиднея, завела блог о путешествиях три года назад и вскоре стала настоящей Инстаграм-сенсацией.

Она начала вести онлайн-трансляции своих путешествий, с тех пор как отправилась на Мальдивы с супругом.

Ее потрясающие фотографии привлекли внимание многих пользователей соцсети и количество подписчиков личного блога красотки «Travel A Little Luxe» возросло до 90 000. Многие из них не могут поверить в реальный возраст австралийки.

Даниэль регулярно публикует удивительно красивые снимки с бирюзовой водой и шикарными гостиницами, который поражают подписчиков так же, как и стройная фигура и молодой внешний вид женщины.

Блогерша говорит, что ее внешность привлекает внимание многих пользователей Инстаграма, которые удивляются такой форме 46-летней женщины.

Поклонники восхищаются красотой фотографий солнечных экзотических мест, которые публикует Даниэль, и делают ей комплименты.

Некоторые подписчики спрашивают, в чем секрет такой потрясающей формы путешественницы, какой режим питания она соблюдает и как тренируется.

Блогерша считает, что ее возраст — изюминка, которая добавляет пикантности в ее историю. Сама она редко задумывается о своих годах.

Миссис Гринтри посетила более 70 стран и перешла на здоровый образ жизни, проводя большую часть времени на открытом воздухе. Сейчас она делится советами о том, как поддержать отличную физическую форму, со своими фанатами.

Даниэль благодарит своих родителей за гены моложавости, которые она унаследовала, но львиная доля ее потрясающей физической формы — здоровый образ жизни.

Она почти не употребляет обработанную еду, любит фрукты, овощи и рыбу.

Комплекс тренировок, который выполняет австралийка, сконцентрирован на удержании равновесия и силе. Она не выполняет упражнений на тренажерах, а тренируется с собственным весом.

Помимо выполнения упражнений, путешественница занимается плаванием, бегом, йогой и пилатесом. Даниэль всегда внимательно читает состав продуктов питания и косметических средств перед тем, как их приобрести.

Раньше миссис Гринтри работала специалистом по финансам и управлению персоналом. Сейчас она полностью посвящает свое время путешествиям.

Блогерша рекомендует постоянно использовать солнцезащитный крем и говорит, что редко наносит макияж.

Глядя на эту стройную красотку, никогда не подумаешь, что ее молодые годы остались позади. После сорока жизнь только начинается, и пример Даниэль вдохновляет женщин на открытие новой страницы в жизни. Красота — это прежде всего здоровье, и сохранить свою молодость может каждый, если приложит к этому усилия.

Источник

По материалам

Сообщение Эту 46-летнюю блогершу в бикини принимают за 20-летнюю девушку появились сначала на Дратути ;).

В наш век смелостью уже конечно никого не удивить, но и сейчас многие все равно умудряются создать инфоповод, вызывая или шквал критики, или оглушительные овации вкупе с восхищением смелостью на грани. Нечто подобное случилось на чемпионате Европы по фигурному катанию, когда российская фигуристка Александра Степанова вышла на лед в костюме, подобного которому в этом виде спорта, наверное еще не видели. Это случилось во время парного выступления с фигуристом Иваном Букиным.

Костюмы и формы фигуристок всегда привлекают к себе тысячи взглядов, но в этот раз — все было намного круче! Впрочем, не стоит акцентировать свое внимание только на то, чтобы разглядеть есть ли под тонким костюмом Александры что-то или нет. Обязательно посмотрите их номер в целом — они этого достойны!

https://youtube.com/watch?v=02jq8ma-5kw

P.S. Делитесь этой записью с друзьями!

Источник

Сообщение Костюм Российской фигуристки вызвал шквал критики на чепионате Европы появились сначала на Дратути ;).

Только думая на шаг вперед можно одолеть соперника, а это требует большого ума. На видео ниже вы можете наблюдать, как проходит отработка ударов настоящим мастером карате!

Источник: laykni.com

Сообщение Каратист от Бога. Скорость движений просто зашкаливает! появились сначала на Дратути ;).